Consells de salut

Ja sabeu tot el que podeu fer abans, durant i després del cros per poder realitzar-lo en bones condicions? En aquest apartat, us proposem una desena de recomanacions amb estiraments i diferents exercicis d’escalfament que us ajudaran a millorar el vostre rendiment durant el GraviCros, a més de diferents propostes i consells que us ajudaran a preparar la cursa.

ANAR A  LES RECOMANACIONS PRÀCTIQUES

ANAR AL DECÀLEG DEL CORREDOR

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s